Disse videoer er til dig der gerne vil:

 

🌱 Mærke din egen styrke

🌱 Opleve bedre grounding

🌱 Styrke dit immunforsvar

🌱 Møde din krop med respekt

🌱 Opnå større grad af indre ro

🌱 Skabe forbindelse mellem dit sind og din krop

- Guidede yogapraksisser, der hjælper dig med at lande i kroppen og finde ro i nervesystemet

– Støtte til at skabe grounding, indre stabilitet og følelsesmæssig rummelighed

– En dybere forbindelse til dit hjerte og din indre sansning

– Kontakt til din styrke, din kropslige intelligens og din indre retning

 

– En praksis, der støtter kroppens naturlige balance og immunforsvar

– En dybdegående Yoga Nidra, hvor du kan give slip, restituere og forbinde dig med noget større

✨ Videoerne varer 20–45 minutter og kan bruges igen og igen, præcis når du har brug for at vende hjem til dig selv.

Video 1: Mærk dit hjerte

 

En blid, åbnende praksis, der hjælper dig med at komme ud af hovedet og ned i hjertet, så du kan mærke dig selv tydeligere.

Video 2: Grounding og rummelighed

En rolig, jordforbindende yoga-praksis, der skaber stabilitet i kroppen og giver plads til det, du bærer indeni.

Video 3: Yoga og dit immunforsvar 

En nænsom, støttende praksis, der styrker kroppens balance og understøtter dit naturlige immunforsvar.

Video 4: Mærk din styrke

 

En praksis, der vækker din indre og ydre styrke, og hjælper dig med at stå mere solidt i dig selv.

Video 5:  Yoga Nidra – forbind dig med himmel og jord

En dyb guidet afspænding, hvor du kan give helt slip og opleve en følelse af hvile, helhed og forbindelse.

Om Camilla Lotus: 

Camilla er bl.a. uddannet yogalærer fra Indien og Jyota Yoga i København. Hun har taget yogakurser og efteruddannelse indenfor acro-yoga og yoga før børn. Desuden er hun og krops- og psykoterapeut.

Hun har undervist i yoga siden 2011 både privat og for firmaer.

Hendes nænsomme guidning – båret af en blid og behaglig stemme – inviterer deltagerne ind i deres egen essens. 

Det mærkes også gennem skærmen at her sidder et ægte menneske, med lyst og passion for at støtte andre på deres rejse hjem i hjertet og kroppen.

Praktisk: 

 

Adgang:

Du får adgang med det samme, når du tilmelder dig.

Du har adgang for evigt.

Du kan vende tilbage igen og igen.

Niveau:

Alle kan være med. Selv garvede yoga-dyrkere vil mærke en god effekt af videoerne.

Hvis du aldrig har dyrket yoga før, vil nogle af videoerne højst sandsynligt give dig sved på panden 😅

Men du kan altid stoppe og holde en pause 🙏🏼

 

Pris:

Prisen for hele pakken med alle 5 videoer er 149,-

 

Tidsforbrug

Hver video varer mellem 20 og 45 minutter.

 

Support

Du kan altid skrive til mig, hvis der opstår spørgsmål undervejs.

❤️